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吃货菜谱

四类食物越吃越暖和

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-11

近日北京天气寒冷,人们不由得食欲大增,靠“多吃”来保暖。据康宝莱营养咨询委员会成员苏珊· 鲍尔曼教授介绍,并非多吃就能保暖,如果吃得不对,不仅不能保暖,还会发胖,食补保暖的关键在于多吃一些天然具有保暖作用的食物,有四类食物天生具有御寒保暖的功效。 第一类,富含蛋白质的菜肴,要选择...

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