标签:酸奶

吃货故事

八类人喝酸奶效果更好

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-03

酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,深受很多人的喜爱。下面八类人喝酸奶效果会更好哦! 1、乳糖不耐受者 牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳...

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吃货推荐

酸奶还能这么吃,真心辣眼睛

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-01-31

|||— ❶ —||| |||酸奶饼干|||   这是一款神奇的饼干,将酸奶、水果、饼干三种完美的融合在一起,十多种不同的水果搭配6种不同的口味,伴随着阵阵的奶香,带给你的味蕾新鲜的活力。 对于要减肥的小伙伴来说绝对是减肥的好搭档,它完全满足轻食主义...

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吃货菜谱

酸奶和牛奶谁更容易发胖?

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-31

提到热量,就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同,不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳,因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味,也因此增加了许多热量。酸奶和牛奶谁更容易发胖? 酸奶和牛奶哪个更让你肥 低脂牛奶240cc大约含120大卡的热量,...

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吃货菜谱

惊!饭后喝太多酸奶会长胖

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-31

减肥的人一直把酸奶奉为圣品,可是最近有研究指出,饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高! 近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推陈出新,引进许多菌种,让消费者有更多的选择。 酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖会被...

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吃货菜谱

想吃老酸奶 不妨自己动动手

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-30

酸奶的营养价值远远超过新鲜牛奶,对人体大有益处,但是由于近日来炒的风风火火的“老酸奶”事情,让喜欢老酸奶的人们望而止步,那么喜欢老酸奶的朋友们不妨自己动动手,在家自作无公害的“老酸奶”吧。    自制老酸奶 自制老酸奶做法 1、准备好纯牛奶和用于引子的一杯酸奶...

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吃货故事

喝酸奶对健康的4大好处

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-29

喝酸奶有哪些好处呢? 1、可预防腹泻 当我们食物中的一些有害菌进入小肠、大肠时,容易造成肠炎等疾病。这时医生就会建议,多喝活菌多的质量高的酸奶,但不能喝纯牛奶和豆浆。 2、减轻辐射损伤 有营养专家做过实验,证明酸奶可以起到减轻辐射损伤的作用。    酸奶 3、...

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吃货菜谱

鲜奶、酸奶、豆奶哪种适合你?

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-25

随着人们对健康的日益重视,喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高,把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜,随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质,每日豆浆豆奶。 然而,尽管我们小心选择,对于鲜奶、酸奶、豆奶这三大样,我们恐怕还不甚...

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吃货推荐

属于夏天的零食,挑逗你的寂寞嘴巴

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-01-25

夏日炎炎,面对高温很多人都作息紊乱、食欲不振、睡眠质量欠佳。除了正餐之外,有什么小零食既口感清爽又能补充能量呢?跟着小编去看看就知道了,吃货们,走起吧! 盛香珍 蒟蒻果冻 首先小编要告诉你这两个字怎么读,以防你搜索时一脸懵比。蒟蒻(jǔ ruò)(学名Amorphophallus...

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吃货推荐

全线酸奶大测评

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热腾网 - 小 奈 发布于 2018-01-19

喜欢喝酸奶,有时候不知道吃点什么,但又嘴馋的时候,总觉得来一瓶酸奶是没错且无害的一个选择。但随着年龄的增长(这句话老套的掉牙),市面上的酸奶越来越多,去超市逛的时候,整整两大排的货架,有纠结病是天枰座的我推着小推车一阵发懵,真的不知该如何选择。 于是……(该事件的诗眼) 我哐哐的...

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吃货推荐

酸奶全线测评第二篇章

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热腾网 - 小 奈 发布于 2018-01-19

接昨日上篇,废话不多说,直接切入主题,今天拿到最好喝的酸奶King是07号选手—优诺;最不推荐的是味全谷物青稞的那款,当初还被他的养生外表蒙蔽,如今亲口试喝才撕开它虚伪的外衣、优诺好在哪里,味全不好在哪里,请随我走进酸奶大测评第二篇章。 来,进来的朋友这边请。 07 ...

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