标签:饮食习惯

吃货菜谱

六招养成良好饮食习惯

1

热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-11

改变饮食中的恶习听起来很难,但实际做起来会容易些。以下六种方法有助于你养成良好的饮食习惯: 1.可以吃想吃的东西,但请在餐厅、坐在餐桌前吃。不改变你的食物,仅仅改变吃饭的地方,同样会打破你以前养成的不好习惯,使自己不会过度饮食。 2.改变吃饭的方式。如果你吃冰淇淋时总是右手拿勺,...

阅读(4)评论(0)赞 (0)

吃货菜谱

5个不要命的饮食习惯 千万要远离

1

热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-06

食品安全问题已经越来越为公众所关心,着实是让白领上班一族们捏了一把汗。一个人在外生活,究竟该怎么吃才是健康的科学的?又有那些你不所不知道的隐形杀手在悄然等着你? 各类罐头和油炸食物最好能避免 油炸食物平时尽量少吃或者尽可能不吃,从最早的苏丹红染色剂,到后来的一只鸡6只翅膀,豆浆粉...

阅读(5)评论(0)赞 (0)

吃货菜谱

3大饮食习惯可预防癌症

1

热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-31

吃什么可以预防癌症?虽然没有哪种食物可以控制癌症,但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。下面和大家分享一些可以预防癌症的饮食习惯。 3大饮食习惯可预防癌症 1、 多吃蔬菜 目前,提倡动物类蛋白的进食量控制在1/3以内,其他营养大部分由植物类食物提供。水果和蔬菜中富含抗...

阅读(2)评论(0)赞 (0)

吃货故事

6种不科学的饮食习惯你肯定有犯过

1

热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-30

六种不科学的饮食习惯:①芹菜吃茎不吃叶。②黄瓜拌菜倒掉汁。③茄子吃肉不留皮。④葡萄酒兑雪碧。⑤饮酒后喝浓茶。⑥蔬菜汁比蔬菜好。 ①芹菜吃茎不吃叶 芹菜叶子中维生素B1的含量是茎的17倍,维生素C的含量是茎的13倍,蛋白质的含量是茎的11倍,钙的含量是茎的2倍……只吃芹菜茎不吃芹菜...

阅读(4)评论(0)赞 (0)

吃货资讯

高智商是吃出来的,从小培养孩子做吃货!

6

热腾网 - 小岳 发布于 2018-01-17

养成一个良好的饮食习惯,不仅能吃得健康,吃得开心,更重要的是,良好的饮食习惯还能促进宝宝的智商发育哦。不信?和我一起来看一看吧。 饮食好习惯一:欢乐的进食 要让宝宝吃得好,进餐时候保持愉快心情是必须的。因此父母千万不要强迫宝宝吃饭或进餐时间斥责宝宝,久而久之可是会让宝宝产生厌恶的...

阅读(1)评论(0)赞 (0)

吃货菜谱

不良饮食习惯会加速你的衰老!

4

热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-01-11

      25岁是身体的分水岭,25岁一过,皮肤就开始走下坡路,因此,各位女性朋友平时一定要注重保养皮肤。除了日常护肤以外,在饮食方面要特别注意,因为有一些不好的饮食习惯是会加速女性变老的。 一、加速衰老的饮食习惯 1、果汁替代水果   ...

阅读(0)评论(0)赞 (0)