吃货资讯

糯玉米不适合糖尿病人食用

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-09

玉米因所含粗纤维和可溶性糖低,成为糖尿病患者的理想食品。如老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。但玉米的品种较多,有的品种是糖尿病患者不宜食用的。 如甜玉米,它的可溶性糖含量比大米高2%~15%,其中大部分是蔗...

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早上跑步前要吃东西吗?

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-08

随着时代的改变,更加多的人开始注重自己的身体健康。开始早晨调个闹钟,穿上运动装备,在附近的公园跑上几圈,开启清爽明朗的一天。不过,也有不少人产生疑惑,早上跑步前要吃东西吗? 早上跑步前要吃东西吗? 健康专家认为,空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。因此,我们正常的运动是需要能量来...

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鱼刺卡喉咙能喝醋吗?风险太大!

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-08

鱼是不可多得的营养食物,但很多人却很怕吃鱼,主要就是怕鱼刺。生活中被鱼刺卡住,第一反应就是喝醋,这种做法到底有用吗? ■被鱼刺卡了能喝醋吗? 相信很多人都跟寡人有过相同的经历——被鱼刺卡,旁人第一时间就会建议喝醋,因为酸能软化鱼刺。但这个前提是要醋在鱼刺的部位停留一定时间才行,而...

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6种适合冬季吃的水果

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-07

俗话说,夏练三伏,冬养三九。在冬季吃饱穿暖固然重要,但为自己和家人合理地选择一些水果也是必须的。那么在冬天吃哪些水果会让我们更健康呢? 苹果 俗话说:一天一苹果,医生远离我。现在已知苹果中含有多种维生素和矿物质,以及苹果酸、柠檬酸、纤维素等营养物质。尤其是苹果含锌量很高,锌是人体...

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好吃到爆的6款日本必买零食,你吃过几样

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-02-06

除了樱花、动漫、热血日剧和清新可爱的卡哇伊女生,到日本,你会想到什么?若你都不感兴趣,那就唯有美食不可辜负。日本的美食,绝对能让你也是不容错过的哦。脑洞一直很大的,而又专注的日本人在追求美食的道路上也是非常用心的,创造出许多经典人气产品。 以下这6种在网上人气超高的日本零食口碑都...

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患胃炎的孩子怎样调理饮食

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热腾网 - 小 ~文子 发布于 2018-02-05

现在孩子胃炎是常见的疾病,家长都应该重视孩子的成长,注意孩子的饮食习惯,保证孩子健康成长。其实,孩子胃炎是可以用饮食来调理的,可是该如何安排宝贝的饮食呢?孩子的饮食习惯是如何培养的呢? 实行“分食制” 幽门螺杆菌导致的胃炎是会“传染”的。有调查发现,“人人接触”是主要的传播方式。...

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宝宝多大可以开始吃糖?还是不吃?

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-02-03

糖果是许多儿童喜爱的零食,但是吃太多很容易导致蛀牙和肥胖,有碍健康,特别是那些粘腻、酸性的糖果。此外,苏打和干果也含有大量的糖,也要尽量避免让孩子食用。吃完甜食后还要记得清洁孩子的牙齿。 1、正确时间食用 没有小孩不喜欢吃糖,但要如何让孩子们聪明的吃很重要。避免在饭前让幼儿吃糖和...

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零食界扫地僧,up人际交往技能

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-02-03

人在群体中生活,自然要和他人打交道,如何提升自己的个人魅力,使自己变得受欢迎是一门学问,也是一种技巧。今天膳小姐就和大家边聊边吃,来说一说这些平时我们不甚留意,但是却可以提升人际交往技能的零食。 |||—❶—||| |||初见:清新口气薄荷糖||| 夏天到了,人容易食欲不佳,大家...

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这些零食界的网红,要不要尝试一下呢?

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-02-03

超市里的零食真的已经满足不了我这个吃货的心了,起初还经常去买包薯片啥的解解馋,不过渐渐地也失去了兴趣。后来,进口小零食开始火起来,小编偶尔也会去凑个热闹,但是小编吃过所谓的那些贵货爆款,真的觉得达人们都是造谣的,并没有很好吃。不过今天小编推荐的这些爆款网络零食,是名副其实的好吃好...

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孕期嘴馋又不敢吃?这3种零食好吃有营养还安胎

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热腾网 - 小岳 发布于 2018-02-03

阿玲怀孕五个多月了,自从怀孕后就变得特别的能吃,除了要吃四顿正餐以外,还要经常吃着零食,其实饿是一方面,馋也是真的。而阿玲的婆婆一看到她在吃零食,就会担心说电视上不都说孕妇要少吃零食吗?对胎儿不好。 阿玲解释说电视上说的零食那是指垃圾食品,而她吃的零食都是有营养的。婆婆半信半疑的...

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